新时代下青年男女找不到对象的心理原因分析及建议

究其原因，心理因素的困扰主要在体现在认知、情感、行为三个方面。

认知产生偏差

苏格拉底说“人最难认清的就是自己。“这种认识不仅包括价值观还包括心理，在恋爱方面里，有些人会对另一半有过多幻想，导致出现恋爱观偏差、价值观不正确、盲目投入感情等情况。

恋爱观偏差是在恋爱初始阶段，对对方的认知出现偏差的情况，一方往往看到的总是另一方的优点而忽视其缺点，更会在心理上暗示对方多么的优秀而自己多么的卑微，从而形成认知偏差，短期内不会有问题，但是时间一长就会有很多弊端产生，进而形成行为上的冲突矛盾。

价值观的形成是一个长期过程，笔者曾遇到一位男相亲对象，在第一次相亲后连续邀请女孩吃了两次饭，但是第三次的时候女孩表示出双方不合适提出“分开”，在这个时候，男子恼羞成怒，他一口咬定女孩是混吃骗喝，甚至要求和女孩AA分摊之前的消费金额。这种行为明显就是价值观导向不正确造成的。

还有些人谈恋爱的目的也并不是以结婚为目的，有时候更多像是为了体验生活的乐趣，进而让另一方落入恋爱的陷阱，盲目投入过多感情。笔者的另一个朋友曾经和一位富二代交往，满心欢喜地等待着开花结果，可是最后却以分手结束，而结束的原因就是对方不想结婚，还想再看看，在恋爱关系中，不匹配的恋爱观念必然对另一方或双方造成一定伤害，所以这也必然造成有过此类经验的朋友产生畏难情绪，甚至带入到下一段感情之中。

情感左右摇摆

在《社会性动物》、《乌合之众》等书籍中反复强烈一个观点，个人容易受到群体环境的影响，而这种影响不仅局限于家庭，还包括成长经历、外界环境、社会风气等要素，因此每个人对于恋爱往往会产生如自卑、逆反、敏感等心理。

大部分人都会有自卑心理，只是程度轻重有所差异，而这种心理往往是外界压力造成的。在恋爱过程中，一旦遇到挫折，就会认为自己不够优秀，这种优秀不光包括长相、能力，甚至还包括社会地位、家庭状况等，这是明显的归因不当。

还有一种自卑是与童年阴影有关，有时家庭管理严格或宽松都会产生或轻或重的情感压抑，有些孩子可能会产生俄狄浦斯情节（恋母），而另一部分人则会产生自卑人格，并在生活、工作中始终强化这种心理暗示，在恋爱过程中，如果没有适当的引导，很可能再次陷入焦虑、抑郁、压抑的情绪之中无法自拔。这种负面情绪不仅伤害自己，还会让异性远离，因此需要格外注意。

恋爱逆反心理的产生与过往不愉快经历或严格管教密不可分，有些是因为父母离异造成心理郁结，有些是因为遇到不良大叔或大婶导致某些侵害，有些是看到周围长辈们不幸的婚姻状态，总之这回产生一种心理的回避机制，将意识层面的想法投射到行为上，形成对恋爱婚姻的强烈抵触感。

行为缺乏自制

自制是意志力的一种体现，它需要在生活中不断磨练，但是当生活较为安逸时，往往容易因缺乏足够的自制产生自残、暴力和不当性行为等活动。

有些人缺乏恋爱经验，一旦双方建立恋爱关系后不忍心分手，明明知道对方不合适仍要在一起，最后的结果就是双方受伤更严重，而两人又无力阻止。所以在一方提出分手时，另一方会产生难过、悲伤、绝望的心理，这种消极心理如果得不到及时释放，容易产生轻生、自残等行为。我们经常在电视剧中能看到女主为了男主的一句“分手”而想要跳楼或者割腕，抛弃家人于不顾，这是情绪极度低落的表现，也与恋爱经验匮乏、世界观狭窄有关。

很多朋友认为恋爱是当事人双方的事情，别人无权插手，然而有时候当他们面对问题时又会因情绪的过激而产生暴力行为，比如威胁、恐吓甚至暴力另一方，这是由于感情受挫导致的，也与青年热年轻气盛、血气方刚有关，化解矛盾的能力并不是与生俱来的，需要我们后天习得，同时也要学会遇到问题时冷静应对与客观分析。

在恋爱关系中，前卫的观念因人而异，有些人会选择同居、婚前性行为，甚至还有些人会产生多角恋情况，这是一种不负责任的情况，尤其是因为避孕措施不及时导致女方怀孕，虽然恋爱时异性总会充满吸引力，但是要知道不计后果地发生性行为有害无利，尤其是在双方关系不稳固、价值观未统一前，会对双方身体、心理造成严重影响。

针对以上原因，笔者建议处于恋爱关系的朋友们多为对方考虑，也就是增强同理心，学会换位思考，这主要包括以下三个方面。

1、学会自爱，兼顾爱人

自私有时候并不是总是有害的，尤其是以发展的角度来看，在恋爱关系中，首先要认清自我，树立起正确的恋爱观、价值观，避免因为个人过于激进的性格做出伤害彼此的行为。另一方面要学会共同成长，这种成长包括共同认识世界、共同接纳有缺陷的自我与对方、共同忠于彼此，通过了解真实的自我和对方，让双方价值观上达到统一。

2、增强情感耐受性，给爱情正确定位

和谐的两性关系有利于社会进步，同时也要建立在一定的经济基础上，以结婚为目的考虑双方的人生定位，避免盲目恋爱，造成时间成本和机会成本的丧失。

同时还要平等互利，增强情感耐受性就是避免在爱情中“用力过猛”，完全丧失自我的保证，可以多与家长、朋友、老师沟通，提升恋爱技巧，也要具体事情具体分析，尽量避免因各种原因导致的情感受挫。

3、懂得拒绝，感性理性并重

在恋爱时，适当表达爱意对于双方关系的增进有益，爱情不光要听的到，看的着，还应该摸的到，体会的出，真正的爱情不仅是要结婚，还要彼此同行，携手一生，因此持久性尤为重要，而不能因一时之快而导致心理产生间隙无法弥补。

爱情需要经营，在遇到问题时，首先要先处理心情再处理事情，也就是要找出解决问题的方式方法，如何避免出现同样问题才是关键，这种经营需要双方长期的付出，而不应以一方锲而不舍的坚持为代价，这就需要包容、善良、有爱等等美好的品质，更需要双方换位思考。

时代在进步，没有一成不变的恋爱关系，如何努力经营好爱情，让爱情之花开花结果既考验恒心，也考验品质，但是我们一定要相信，有情人终会成眷属。返回搜狐，查看更多